• تغذية الاطفال من الولادة الى سنتين

    تغذية الاطفال من الولادة الى سنتين

    مراحل تغذية الاطفال المختلفة

    تغذية الاطفال من الولادة الى سنتين

    تغذية الاطفال من المواضيع التى يحتاج معرفتها للكبير و الصغير فأهم شيء التغذية السليمة حتى لا يحدث سوء تغذية وتحدث الامراض نتيجة نقص بعض العناصر والاملاح الغذائية داخل الجسم ولكن الاهم من ذلك هو تغذية الاطفال بعد سن الولادة فمنذ سن الولادة ويحدث تطور رهيب فى الاطفال من سرعة النمو والادراك العقلى والنفسي للطفا و لكن معظم الاطباء يرو ان تغذية الاطفال من سن الرضاعة لابد من ان يكون لبن الام فهو يعتبر افضل غذاء للاطفال حتى عمر 6 اشهر ولكن كثيرا من الحالات لا يتم فيها رضاعة الطفل من الام ولذلك لكى تكون تغذية الاطفال الرضع سليمة يجب ان يأخذو اللبن الصناعي وبعد المكملات الغذائية والبعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد لتجنب النقص الناتج من لبن الام حيث لا توجد تغذية للاطفال السليمة دونة

    تغذية الاطفال من سن 6 اشهر حتى التسنين

    تغذية الاطفال فى هذا السن تبدأ بأطعام الطفال بجانب لبن الام طبعا بعد المأكولات سهلة البلع والهضم مثل بعد الفواكة وبعد الخضروات المسلوقة وكلما تطور عمر الطفال يتم ادراج بعض الاغذية الاضافية الى وجباتة حتى يتم تسنين الطفل

    تغذية الاطفال منذ التسنين الى الفطام 

    حيث تعتبر تغذية الاطفال هنا مهمة جدا حيث يعتمد عليها الاطفال فى تغذيتهم فى المقام الاول اكثر من لبن الام حيث يكون الطفل فى هذة المرحلة يستطيع الندغ و بالتالى يستطيع ان يأكل مجموعة اكبر من الاطعمة يجب عند تغذية الاطفال ان يتم معرفة هل جميع العناصر الغذائية فى تغذية الاطفال مكتملة ام بها اى خلل فى نقص بعض العناصر خصوصا الحديد والكالسيوم الذى يعانى منة اغلب الاطفال.

    سوء التغذية الناتج عن تغذية الاطفال الخطأ

    تحدث كثيرا سوء التغذية عند كثيرا من الاطفال وهذا يحدث نتيجة التغذية الخطأ حيث يعتمد الابوين على اطعام الاطفال نوع معين من الغذاء ويتم ترك الكثير من الاغية الاخرى خصوصا الخضروات وبالتالى يحدث نقص شديد فى عنصر من عناصر الجسم مثل الكالسيوم حيت سوء التغذية الناتجة عنها نقص عنصر الكالسيوم تؤدي الى بصي فى نمو الاسنان واعوجاج فى الاطراف (الارجل) ونقص عنصر مثل الحديد تؤدى الى الانيميا وبالتالى يجب الهتمام بتغذية الاطفال حتى لا يحدث سوء التغذية

    التغذية السليمة وفائدتها على الاطفال

    التغذية السليمة تؤدى بالطبع الى بدن وجسم صحى خالى من الامراض فأطعام الاطفال جميع انواع الاغذية التى تحتوى على جميع انواع العناصر والاحماض والبروتينات والحديد يساعد الجسم على النمو بشكل سليم دون اى امراض وتزيد من قدرة الطفل الحية والبدنية والعقلية فلا بد من الاهتمام فى المقام الاول بالتغذية السليمة وخصوصا فى تغذية الاطفال

    التغذية للحامل

    التغذية للحامل من المواضيع التى ممكن ان نسرد فيها كتبا كاملة ولكن سنقول بعض الاشياء المهمة فى التغذية للحامل اهم هذة الاشياء لابد من ان تكون جميع وجباتها اليومية مليئة بالبروتين والكالسيوم والحديد نظرا لان الجنين يتم اخذ جميع هذة العناصر الغذائية من الام مباشرة فيتم نقص هذة العناصر من جسمها بطريقة كبيرة فلا بد عند التغذية للحامل ان لا تخلو الوجبات عن اللحم واللبن والخضروات.

    يعتبر تغذية الاطفال والتغذية للحامل من اهم الاقسام فى قسم التغذية حيث لابد من الاهتمام بها حتى ننشئ جيل خالى من الامراض وسليم بدنيا .

  • نبذة عن الكاتب

    مقالات ذات صله

    الرد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *